Dinh dưỡng

Trà xanh vốn đã tốt, nhưng nếu bạn biết kết hợp chúng với mật ong thì hiệu quả sẽ còn được nâng cao rất nhiều. Cùng Y dược học Việt Nam tìm hiểu thông tin và cách sử dụng này có hiệu quả và tác dụng gì cho sức khoẻ có dưới đây nhé.

Ngoài tác dụng là thanh nhiệt cơ thể, bộ sắn dây còn có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa béo phì...

Hoa thiên lý được xếp vào nhóm 'Dược thực lưỡng dụng', vừa là thuốc vừa là rau ăn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thanh tâm trừ phiền, tư bổ trong Đông y.

Ăn quả bơ tươi thường xuyên có thể tốt cho hệ tim mạch, góp phần giúp đào thải chất béo xấu khỏi cơ thể.

Vitamin H, thường được gọi là vitamin B7 hoặc biotin, là một loại vitamin hòa tan trong nước rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của cơ thể, đặc biệt là những người có vấn đề về da và tóc... Cùng Y dược học Việt Nam tìm hiểu chi tiết thông tin về Vi...

Nghiên cứu mới xác định được 15 'thần dược' bất ngờ trong quả trứng có thể làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ, 2 dạng tai biến gây đột tử nhiều nhất thế giới.

Các nhà khoa học Anh đã thành công tạo ra loại cà chua chỉnh sửa gene chứa lượng vitamin D3 bằng với hai quả trứng hoặc 28g cá ngừ.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng loại polymer nhiều nhất được tìm thấy trong các mẫu cá khô là polyethylene, vốn thường được sử dụng để sản xuất túi nhựa, chai và bình sữa.

Gạo trắng thường bị chỉ trích là nguồn cung cấp cacbohydrate và calo rỗng về mặt dinh dưỡng. Tuy nhiên, nó vẫn có những lợi ích nhất định.

Loại hoa này có hình thù rất đặc biệt và thường được bày bán nhiều ở chợ. Nó có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như tốt cho tiêu hoá, giảm mỡ máu và đường huyết.

Có hai loại là vitamin D2 và D3. Vậy sự khác nhau giữa hai loại vitamin D này như thế nào cùng Y Dược Học Việt Nam tìm hiểu thông tin này dưới đây.

Những tác dụng của quả mơ đối với sức khỏe. Quả mơ có thể chế biến thành nhiều món cơ lợi cho sức khỏe như mơ ngâm đường, rượu mơ, ô mai mơ...

Theo bài báo được công bố trên Tạp chí Nutrition and Health gần đây, nhóm chuyên gia tại Đại học Worcester, Anh, đã phát hiện nguyên nhân mới có thể gây vô sinh.

Bí quyết sống thọ của Nhật Bản đến từ một thức uống vô cùng quen thuộc mà nước ta cũng có rất nhiều.

Trái nhàu là loại quả dân gian được trồng ở miền Trung và miền Nam. Chúng chủ yếu được dùng để làm thuốc nên chưa nhiều người biết tới. Nước ép trái nhàu chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng và mang lại những tác động tích cực cho sức khỏe.

Vừng đen (mè đen) hay trong Đông y còn gọi là Chi ma, Hồ ma, Hồ ma nhân là một loại thực phẩm ngũ cốc mà mọi người thường ăn, đồng thời nó cũng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.